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头发细软大揭秘,想要粗壮发丝怎么养护?
2021-09-13 17:47:39

                  明明室友掉头发比自己掉得还多,为什么自己却先秃了?每天看着头发大把大把地往下掉,那叫个心疼。如何判断自己的头发是不是脱发了?相信很多人都在网上看过这个判断方法:每天脱发的数量不超过200根,都属于正常的掉发,而不脱发。但是很多朋友仍然发现,自己掉发也没有这么严重啊,为什么头发越来越少了?这到底是什么原因?让人百思不得其解。

 

 

                 其实,明明脱发现象并不严重,在视觉上毛发明显变少,这是因为头发相较之前变得细软了,头发丝变细了,自然就看着头发少了。头发直径的粗细与毛囊状态有直接关系。每个人的头发粗细程度并不是一样的,同样每个人不同时期的头发直径也是不相同的。

 

 

                 每个人头发状态最好的年纪在15岁左右,从20岁以后头发直径就开始慢慢细。随着年龄的增加,头发会慢慢变细,慢慢衰老。即使没有明显的掉发,看起来发量也没有以前了。我们的头发之所以能够正常生长,主要是因为毛囊对营养的吸收较为充足,保持了正常的分化速度。当毛囊细胞的分化受到其他因素的影响,如雄性激素分泌过多等就会一直头发的正常生长,让我们的头发看起来越来越少,头顶自然越来越秃。

 

 

                那么如何才能头发变得粗壮,看起来发顶不再空旷呢?同秀堂养发建议大家可以从以下几点做起。

 

 

                一、保持健康的身体状态。头发健康的前提是营养充足。身体健康自然可以为头发提供更充足的营养物质,促进毛囊正常生长。所以说保持自身的精力充沛、营养充足,是护发的基础。头发是由蛋白质合成的,我们一定要及时补充蛋白质,如鱼类。维生素也是头发生长的必备物质,平时一定要多食富含锌、铁的食物。如青菜、坚果类食物。

 

 

 

                二、加强头部按摩,促进头发血液循环。头皮是头发生长的土壤。健康的头皮环境可以为头发的生长提供良好的条件。头部处于身体的最高位,血液循环较差,良好的血液循环可以加强头发对营养物质的吸收。我们平时可以多做头部按摩、热水泡脚等。另外保持愉悦的心情,有助于头皮放松,舒缓压力,减少掉发。

 

 

                三、尽量减少烫染频率。头发是由毛鳞片层,中间的毛皮质和毛髓质组成。毛鳞片是保护头发的屏障。不正确的洗护发方式,会导致毛鳞片层破损,断裂脱落,使毛皮质受到损伤。长期以往,不仅会加剧脱发程度,还会使发丝变细。

 

 

           最后,同秀堂养发还要提醒大家,一般来说头发开始变细变软是脱发的前兆。所以当我们发现头发变得细软时,一定要及时护理,否则很快就会秃头!