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日常脱发自救技巧,从认真对待头皮开始

2021-10-27

    眼看发际线越来越高、掉的头发越来越多,简直是身心焦虑。在防脱护发这个话题上,不分男女老幼、不分年龄大小,几乎所有人都无法逃避。想要守住我们的发际线、保护好我们的头发,还需要科学护理。今天就跟着同秀堂一起,从根源学学防脱养发的那些事儿。



    首先我们要明白一个道理,想要头发乌黑亮丽,不仅仅是头发的事,头皮健康才是前提。头皮不但是面部肌肤的延伸,老化速度更是后者的6倍。无论是想要起来更加逆龄,还是要养成光滑的发质,都离不开头皮的抗衰与保养。


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    在清洗头发之前,先别着急直接用水冲洗,要先用梳子把头发梳理通顺,同时稍加按摩头皮。这样既能让头皮上的污垢浮在表面,又能放松头皮压力。所以在洗头前先用齿较密的梳子把头发梳顺,再洗头可以事半功倍。正确的洗头方式是:把手指伸进发根,用指腹轻轻搓揉按摩头皮,不要压着头发。第一次着重清洁头皮的油脂脏污;第二次再清洁头发。应该尽量把泡沫冲洗干净,这样可以减少化学物质和脏污残留。



    其次在选择洗发水时要注意,应该遵循“头皮为主,发质次之”的原则。以头皮性质以选择洗发水的标准。油性头皮要选择清爽控油型的洗发水;干性头皮则适合选择乳液状有保湿、滋养功效的洗发水。如果发质存在干枯、暗淡等多种问题,可以后续使用护发产品来进行调理。



    头部角质也要定期去除。头皮细胞代谢结束过后会在表面形成角质层,如果不定期进行角质清理就会造成角质堆积、毛孔堵塞,影响毛发生长,头发会越长越细,变得容易掉落。市面上的产品通常含有酸类添加物,会刺激头皮,造顾头皮敏感。所以建议去角质时可以定期去专业的养发馆,既节省时间又可以彻底去除头部堆积角质、疏通毛孔。



    平时我们还可以多做一做头部按摩,不仅有助于加快头部血液循环,还可以紧致脸部皮肤,减缓脸部皮肤松弛。改善头皮环境,加快毛囊营养吸收,可以减少脱发,让头发变得更加强韧。想要保持年轻的头皮年轻的状态,也需要做好头皮防晒。尤其是夏日,头皮很容易受到紫外线的伤害。外出时可以考虑带上帽子和太阳伞。但帽子不宜太紧,戴的时间不宜过长,长时间不透气,汗水、皮脂增加,头发反而容易产生细菌,可以和遮阳伞交替使用。